분류 전체보기248 타마누 오일 효능 | 사용법 총정리 타마누오일에 대해서 들어보신 적이 있으십니까? 타마누 오일은 호동씨오일이라고도 불리는데 기내 건조한 환경에서 일을하는 승무원들이 수면 전 보습 케어나 진정용으로 사용한다고 알려지면서 유명세를 타기 시작한 오일입니다. 보습케어는 물론이고 잡티 예방 및 흔적 케어에도 효가가 탁월하다고 합니다. 오늘은 피부 수분개선에 탁월한 타마누오일에 대해서 소개해볼까 합니다. 타마누오일(호동씨오일) 타마누 오일은 옛날부터 피부미용을 위해 써오던 오일이지만 알려진건 최근입니다. 타마누 나무에서 맺히는 열매에서 추출한 오일로 인도가 원산지로 서남아시아와 하와이 지역에서도 분포되어 있는 나무입니다. 피부미용에 좋은 오일로 피부발진, 습진, 피부 트러블에 효과가 있으며 원주민들은 상처를 치유하고 보습을 유지하는데 이 오일을 사용.. 2023. 2. 8. 봄동 효능 8가지 | 손질법 총정리 아직 찬바람이 불며 겨울의 기운이 가득하지만 장을 보러 나가면 봄동과 각종 봄나물들이 나와있는걸 볼 수 있습니다. 봄동은 봄을 알리는 신호이기도 하지요. 봄동은 겨울과 봄 사이 먹을수있는 맛좋은 최고의 채소입니다. 고소하고 맛도 좋아 쌈으로도, 겉절이로도 샐러드로도 활용가능한 봄동에는 많은 영양소들이 포함되어 있다고 합니다. 오늘은 봄동의 효능과 봄동으로 할 수 있는 요리에 대해서 소개해볼까 합니다. 봄동 봄동은 겨울철 노지에 파종시켜 봄에 수확하는 배추라고 합니다. 날이 추우 속이 차지 않고 옆으로 퍼지며 자라나는데 냉이, 달래와 함꼐 대표적인 봄 채소입니다. 노지에서 자란 봄동은 베타키로틴과 비타민 A성분이 다량 들어있어 우리 몸을 건강하는데 도움을 줍니다. 봄동 효능 1. 빈혈예방 봄동에는 다량의 .. 2023. 2. 6. 아보카도 오일 효능 5가지 | 먹는 방법 등 총정리 아보카도는 식물성 불포화지방산이 다량 함유되어 있어 식물성 버터라고도 불리며 건강식품으로 섭취되는 과일입니다. 그 맛도 버터와 같이 부드럽고 고소하여 외국에서는 영양소가 풍부한 아보카도를 어린 아이들의 이유식부터 먹인다고 합니다. 이유식 재료는 영양분이 많고 몸에 부담이 되지 않는 재료로 시작하는 만큼 아보카도는 건강에 이로운 식품입니다. 예전에는 아보카도의 지방함량으로 섭취가 권장되지 않는 과일이었으나 최근 연구 결과 아보카도에 함유된 지방은 불포화 지방산으로 각종 비타민과 미네랄이 풍부하여 슈퍼푸드 중 하나로 선정되었습니다. 아보카도는 생과로 먹는 것도 좋지만 기름으로 만들어 섭취하면 그 활용도가 많습니다. 오늘은 아보카도의 효능과 먹는 법, 보관 법, 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 아보카도 오.. 2023. 2. 5. 아르간 오일의 효능 10가지 저는 피부가 매우 건조해서 오일 없이는 겨울을 날 수가 없습니다. 보습에 좋다는 여러가지 수분크림을 써보고 덧발라보아도 그때뿐 건조함이 잡히지 않았습니다. 그러다 오일의 효능에 대해 알게 되었고 지금은 누구보다 오일을 애용하며 다양하게 활용하고 있습니다. 제가 쓰고있는 오일 중에서 가장 활용도가 높고 맘에 드는 아르간 오일에 대해서 소개해 볼까 합니다. 아르간 오일 아르간 오일은 모로코에서 자생하는 아르간 나무 씨앗에서 추출한 오일입니다. 이 오일에는 비타민과 필수 아미노산이 풍부하여 노화방지, 주름 개선 등 건강한 피부를 유지하는 데 도움을 줍니다. 예전에는 아르간 오일이 약용으로 사용되었지만 현재는 미용을 위한 화장품으로 많이 활용됩니다. 아르간 오일 효능 1. 항산화, 항염 아르간오일에는 페놀 화합.. 2023. 2. 5. 이전 1 2 3 4 ··· 62 다음
